Yin Yoga for lungemeridianen

Dette er en behagelig og oppmykende workshop hvor vi åpner opp øverst i kroppen og gir plass til pusten!  Meridianer er et begrep innen kinesisk medisin (TCM), det er energibanene i kroppen som energien renner igjennom. De er knyttet til ulike organer og har ulike funksjoner. Man kan balansere energien i disse ved å strekke og trykke på punkter, hvilket videre kan lede til bedre helse og økt velvære. Yin Yoga er en rolig form for yoga der man blir lenge i en passiv strekk og hviler inn i hver posisjon. Denne yogatimen passer for alle!